Kako telovadba postane navada in nagrada ⭐Ko se odločimo za začetek (česar koli v življenju) – za to potrebujemo konkretno motivacijo. A motivacija ima kratek rok trajanja, če si na koncu tunela nismo že v naprej postavili močnega...
Read more6 nasvetov za hitro okrevanje po vadbi
6 nasvetov za hitro okrevanje po vadbi Počitek in okrevanje je prav tako sestavni del vadbe. Ravno vaša rutina okrevanja po vadbi ima velik vpliv na izboljšanje športne zmogljivosti in vam omogoča, da trenirate bolj učinkovito. S teboj delimo 10...
Read more

