4 ukrepi za zaščito v fitnesu
Za mnoge izmed nas je telovadnica velik del našega življenja, prostor kjer se sprostimo, prepotimo, znorimo in ta prostor vsakič znova zapustimo “močnejši”. Kljub temu, da je najhujše (že) za nami, pa strah pred okužbami ostaja. Fitnes je namreč idealno okolje za razvoj mikroorganizmov, ki so za nas nevarni. Predvsem ko je govora o glivičnih okužbah, ki se jih skoraj ni moč izogniti. Ali pač?
Protokoli, ki so sprejeti v tem času po epidemiji, nam bodo koristili še dolgo.
Zate je pomembno, da pri sebi sprejmeš določene “ukrepe”, da zaščitiš tako sebe kot vse ostale, ki se bodo “skupaj” s tabo potili v fitnesu. Pa tudi vse ostale s katerimi si si v življenju blizu.
1. Vadi v “varnem” okolju
Večina fitnesov je imela stroge ukrepe razkuževanja, zračenja in čiščenje že pred vsem tem, a tega nihče ni obešal na veliki zvon. Danes (večina) počne enako, le da vse to vidimo tudi mi, obiskovalci. Če pa imaš občutek, da v tvojem fitnesu ni tako, pa imaš dve možnosti:
✔lastnike fitnesa (prijazno) opozoriš
✔zamenjaš fitnes
Izbira je tvoja! A preden greš iz fitnesa imej v mislih, da lepa beseda vedno lepo mesto najde. ????
2. Razkuži “svojo” opremo
Pred in po uporabi vedno obriši in razkuži svojo opremo. Pa tudi tisto s katero si bil/a v stiku. Fitnes bo sicer poskrbel za dezinfekcijo ko odideš, a skupaj smo močnejši! Za v torbo imamo zate na naših policah SportSept v 100ml embalaži, tako, da ga imaš lahko vedno seboj.
3. Prinesi svojo opremo (če le lahko)
Tvoja oprema bo zaščitila tako tebe kot vse ostale. Doma jo razkuži, prav takoj jo poškropi s SportSept-om ko z vadbo končaš in jo pusti še malo “zunaj” ko prideš domov.
4. Razkuži svojo obutev
To, da po fitnesu ne hodimo bosi, je jasno. A kaj ko mikrobi prežijo na nas tudi v sami obutvi. zato, preden zapustiš fitnes, ko sezuješ svoje trening čevlje, razkuži še to! Tudi zato, da (potenciranih) bakterij, glivic in virusov ne nosiš seboj. V tem primeru se bo našel kdo, ki bo šel “po tvoji” stopinjah.
Športna Unija Slovenije je pripravila priročnik s smernicami, ki športnim organizacijam, društvom in klubom služi kot pomoč pri organizaciji dela in podpori zaposlenih ter posledično čim lažjemu in učinkovitemu prehodu iz ene faze v drugo. Najdeš ga tukaj!
SportSept pa te čaka na naših policah, dokler nam poidejo še zadnje zaloge, saj v tem trenutku skrbimo za veliko fitnesov in vadbenih centrov, ki jim je mar. Tako kot je mar nam, da mi vsi ostanemo “zdravi”.
Skupaj zmoremo! ????
