Če ste se kdaj spraševali o higienskih standardih opreme v vaši telovadnici, bi vas lahko čakalo grdo presenečenje.
Spletno mesto za pregled fitnes opreme Fitrated je zbral vzorce bakterij iz 27 različnih kosov opreme – tri tekalne steze, tri kolesa za vadbo in tri proste uteži – na treh različnih telovadnicah, ki so bile del večjih verig.
Ameriško podjetje EmLab P&K je nato testiralo vzorce, da so določili koncentracijo bakterij na podlagi enot, ki tvorijo kolonije (CFU) – število bakterijskih celic, sposobnih preživeti – ter so ugotovili, da je na vsakem kosu opreme več kot milijon bakterij na 0,254 cm2.
Vsi trije deli opreme so bili pozitivni na gram-pozitivne koki bakterije (ki so pogost vzrok kožnih okužb in drugih bolezni); gram-negativne bacili bakterije (ki lahko spodbudijo številne vrste okužb in se včasih uprejo tudi antibiotikom) in gram-pozitivne bacili bakterije (ki lahko – vendar ne pogosto – povzročijo različne vrste okužb).
Z vadbenimi kolesi in prostimi utežmi so se pojavili tudi vrste bakterij bacilli, ki so lahko potencialni vzrok obolenj za ušesa, oči in pljuč.
Najmanj higienski kosi opreme
Tekalna steza in telovadno kolo sta se glede na število CFU na splošno izkazala za najslabše, čeprav proste uteži niso bile preveč za njimi.
????Tekalna steza — 1,333,432 CFU.
Na tekalnih stezah je študija v povprečju našla 74-krat več bakterij kot pipa v javnih straniščih.
????Telovadno kolo — 1,333,418 CFU.
Povprečno vadbeno kolo je vsebovalo 39-krat več bakterij kot pladenj za pijačo v kavarnah.
????Proste uteži— 1,158,381 CFU.
Običajne proste uteži so imele 362-krat več bakterij kot toaletna školjka na javnem stranišču.
Kako se učinkovito zaščitit? ????
Če se želite zaščititi pred temi bakterijami, razkužite naprave pred in po uporabi, ne hodite bosi in se ne dotikajte obraza, si vedno umijte roke in se po treningu vedno preoblecite v čista oblačila. Svetujemo vam, da imate v svoji športni vedno razkužilo/dezinfekcijsko sredstvo, ki je učinkovito v boju proti tem mikroorganizmom. Pri izbiri razkužila bodite izbirčni. Izberite takega, ki ne vsebuje klora in alkohola in ne draži sluznice.
Želiš preizkusiti SportSept? Izpolni kontaktni obrazec ali pa nas kar pokliči na 041 336 352.
